Blitzdiät

Die Blitz Diät verspricht eine blitzschnelle und einfache Gewichtsreduzierung. In wenigen Tagen soll man mit ihr 500g bis 1000g abnehmen können. Die Blitz Diät wird nur wenige Tage durchgeführt und ist nicht dazu geeignet 10, 15 oder gar 20 Kilogramm abzunehmen.

Während der Diät ernährt man sich mit nur einem einzigen Lebensmittel. Das kann zur Unterversorgung an Nährstoffen führen und für die Gesundheit schädlich sein. Eine Gewichtsabnahme in so kurzer Zeit ist selten durch Fettabbau bedingt, sondern eher durch die Entwässerung des Körpers. Bei dieser Diät wird der Jojo-Effekt nicht ausbleiben. Der Stoffwechsel wird radikal heruntergefahren, da der Körper so üblicherweise auf eine Hungerkrise reagiert.

Wenn man nach der Diät wieder normal isst, nimmt man mehr zu als man abgenommen hat. Um massives Übergewicht loszuwerden ist die Blitz Diät völlig ungeeignet. Die Artikel in diversen Zeitschriften mit der Überschrift „ In wenigen Tagen zur Bikini-Figur“ handeln alle von Blitzdiäten. Wie soll man eine Bikini Figur in wenigen Tagen bekommen, wenn man z.B. 20 Kilogramm zuviel auf den Hüften hat.

Wer auf Dauer und vor allem mit Lust und Laune abnehmen will, sollte sich eine andere Art von Diät aussuchen. Um viel Gewicht zu verlieren sollten Sie sich einfach gesund ernähren. Darüber gibt es im Handel sehr informative Bücher. Sie können ganz normal kochen, so das die ganze Familie mitessen kann. Eine gesunde Kost wird Ihrer Familie genauso zugute kommen wie Ihnen. Trinken Sie mindestens zwei Liter ungesüßte Getränke am Tag und die Pfunde werden nach und nach verschwinden.