Akupunktur
Wenn er die Ursache herausgefunden hat, kann er gezielt mit der Ohr-Akupunktur helfen. Abhängig von der Diagnose sticht er in spezielle Ohrpunkte. Er verwendet dazu Dauernadeln, die bis zu zehn Tagen am Ohr bleiben.
Die Nadeln sind sehr klein und ragen nur etwa einen Millimeter aus der Haut. Sie werden mit einem Pflaster abgedeckt, so kann sie nicht versehentlich herausziehen. Mit Akupunktur alleine kann man allerdings nicht abnehmen, sie wirkt nur unterstützend bei einer Diät, da der Appetit nachlässt.
Sie sollten sich schon vor dem Termin beim Akupunkteur überlegen welche Diät für Sie am besten geeignet ist. Bedenken Sie auch, das Sie eine Diät wählen mit der Sie auch nach erreichen des Wunschgewichtes, nicht wieder zunehmen. Ideal ist natürlich eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, sie kann auch nach der Diät beibehalten werden.
Der weitere Vorteil einer gesunden Ernährung ist, das die gesamte Familie von der gesunden Kost profitiert. Sie müssen keine extra Mahlzeiten zubereiten und können jeden Tag Abwechslung auf den Tisch bringen. Informieren Sie sich im Internet oder in Büchern über die gesunde Ernährung und wie Sie damit abnehmen können.
Es ist ganz einfach und der Erfolg wird nicht mit dem Jojo-Effekt zunichte gemacht. Versuchen Sie regelmäßig Sport zu treiben, so macht das Abnehmen viel mehr Spaß und der Stoffwechsel wird angeregt.